ジョギング１０ｋｍ　 　

０１km０７分５５秒　心拍数

０２km０７分３５秒　心拍数
０３km０７分２７秒　心拍数
０４km０７分２４秒　心拍数
０５km０７分２５秒　心拍数　
０６km０７分２０秒　心拍数