ジョギング１０ｋｍ　 　

０１km０８分１９秒　心拍数

０２km０７分１１秒　心拍数
０３km０６分４４秒　心拍数
０４km０６分５５秒　心拍数
０５km０６分３２秒　心拍数　
０６km０６分３５秒　心拍数