ジョギング１０ｋｍ　 　

０１km０８分０３秒　心拍数

０２km０７分１９秒　心拍数
０３km０７分０２秒　心拍数
０４km０６分５０秒　心拍数
０５km０６分４５秒　心拍数　
０６km０６分３４秒　心拍数