「ネルノダ(GABA)＋酢＋風呂」療法を始めたところ、
血圧は収縮期 120mmHg より低いことがほとんどとなり、
拡張期も 85mmHg を下回るようになった。
ネルノダは寝る前に風呂へ入るときに 1 回1 錠、
酢は、「美酢」という味付けしてあり薄めて飲む酢を
15ml×朝・夕 2 回服用してきた。
風呂上がりに、少し休憩し深呼吸してから血圧を測定している。
同時に糖質制限も開始して、
マイナス 3kg あたりをうろついている状態。
BMIは 24.2 くらい。
継続していって、あと 2kg 体重を減らしたい。
PS:関係ないかも知れないが、
血圧上昇がシェディングによる血栓だったらしゃれにならないので、
12月初旬に、念のために個人輸入したイベルメクチンを2回飲んでみた。
1回12mgで。
