朝の血圧もよくなっている。
「ネルノダ(GABA)＋酢＋風呂」の効果が発揮されて、
持続力も芽生えてきたようだ。
今まで起床時は、130～145－95mmHgくらいだったのだが。
この戦略を始めて、まだ一週間くらいしか経ていないと思うが。
また、糖質制限(糖分60ｇ未満／日)を始めて一日しか経っていないというのに、
体重が1kgくらい減って、73.2kgになっていた。
これは、糖質制限に加えて、お酢の力が大きいのかも知れない。
つまり、相乗効果なのではないか？
お酢には、血圧下降作用のみならず、
脂肪を燃やしやすくするダイエット効果もあるといわれている。
これはもう、ますます継続あるのみ。
